Stressmanagement

Steigender Leistungsdruck und Hektik im Beruf sowie in der Freizeit bringen Sie an die Grenzen Ihrer Belastbarkeit – Sie fühlen sich zunehmend gehetzt, gereizt und vielleicht auch überfordert?

Identifizieren Sie mit uns gezielt Ihre individuellen Stressoren – wir unterstützen und begleiten Sie dabei, Ihrer Entspannung wieder mehr Gewicht zu geben und bringen Ihr Gleichgewicht wiederzufinden. Mit wirksamen therapeutisch fundierten Methoden geben wir Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen Ihnen praktische Techniken, die Sie zukünftig in Ihren Alltag integrieren können.